白髪のメカニズム 血流改善
不明だった仕組みが解明されつつあります
白髪予防になると言われている、身体の内と外からの２つの予防法
身体の内側の予防法は栄養不足に注意！
〇摂取したい栄養素NO１は タンパク質
〇摂取しずらい栄養素NO1は ミネラル
タンパク質は
動物性と植物性をバランス良く
ミネラルで特に摂取したいのは 鉄分 と 亜鉛
サプリメントを使うのも◎
タンパク質 鉄分&亜鉛のミネラルそしてビタミン
バランスの良い食事が大切です
しかし現代人の私達にはとってもハードルが高い事
そんな時は、もう一つの予防法で強烈に補助します
もう一つの予防法
大事なのは
栄養素を運ぶ 血流 と 血液 です
特に頭頂部が血行不全になりますと
毛髪を育てれない 黒く色をつけれない
なので抜毛と白髪になりやすくなると
考えられています。
ヘッドスパで定期的に血行不全を解消し
白髪と抜毛予防を
